Páginas

viernes, 5 de abril de 2013

¡De vuelta tras las vacaciones!

Y con mucho que contar, además. Tenía ya ganas de escribir en el blog pero no me salían las palabras, ni sabía organizar el barullo de cosas que tenía que relatar por escrito. No es que las cosas hayan cambiado demasiado, sigo esperando un puesto de trabajo que, viendo como están las cosas, tendré que moverme para conseguirlo. 

No os engañéis, me he movido lo suficiente, pero el trabajo de enfermera ahora mismo escasea, teniendo en cuenta, además, que se están prescindiendo de mucho profesional sanitario en este país. Algo que sin duda considero una estupidez, además de privatizar la sanidad... aunque hoy no vengo para quejarme del sistema, ni mucho menos. Así que dejo de lado todo eso y me centro en la maravillosa semana que he pasado en tierras del sur.

Playa de Cádiz :)
Me permití otras vacaciones en Semana Santa, esta vez visitando un lugar llamado Los Barrios. Pasé diez días conociendo aquello, Algeciras, contemplando con mis propios ojos el estrecho y divisando a lo lejos Ceuta, paseando por Cádiz... y aunque hubo el pequeño imprevisto de que tuve un poco de fiebre y perdí la voz durante unos días, debo decir que han sido unas vacaciones inolvidables, pues, aparte de descansar, he conocido muchas cosas de esa persona tan especial que me sigue aguantando tras siete meses... ¡paciencia le sobra, eh! :)

También tuve la oportunidad de conocer a algunas personas y de reunirme con otras muy queridas. Definitivamente voy a echar de menos todo aquello, aunque ahora toca ponerse las pilas y no tener depresión post-vacacional, ¡claro que no!

Porque ahora toca domar esa palabra que sigue sin ser del todo propia de mi rutina: organización. Así es, yo para eso soy un auténtico desastre. Soy responsable y me dedico al estudio, o a mi tiempo libre, pero de muy mala manera. Al final acabo haciendo una milésima parte de lo que en verdad quería trabajar ese día. Es así que me atraso en algunos apartados de enfermería, o como no consigo ver una serie o anime enteros sin que pasen meses. 

Es por eso que necesito hacerme un horario, que puede que publique por aquí en el blog. Puede parecer, de hecho, una tontería, pero creo que es necesario para que me haga consciente de ello y de que tengo un problema con este tema. Y me da rabia no hacer todo aquello que tenía planeado desde un primer momento. Es por eso que quizás suba este fin de semana un horario de estudio/tiempo libre, o simplemente una lista de las tareas pendientes. 

De hecho, hace un tiempo publiqué un primer Quiz de preguntas acerca de Respiratorio, el cual sin duda resolveré este mismo fin de semana para seguir por donde lo dejé. Me ayuda a repasar, por supuesto, así que seguiré con el método que tenía planificado a usar en este blog, y espero que a muchos sanitarios les sea también de ayuda. 

¡El caso es aprovechar cada instante al máximo!
Acorde a este tema, comencé hace poco un total de seis series. ¿El problema de ello? No puedo abarcarlas todas. Como bien me han recomendado, iré haciendo maratón una a una, hasta llegar al capítulo más reciente. Sólo así podré llevarlas al día, pues de la otra manera me parece imposible. Seguramente empiece por Érase una Vez o My Little Pony, las cuales me tienen enamorada.

¡Anime! ¡Mangas! ¡Libros! ¡Juegos! Tantas cosas que quiero hacer y poco... ¡no! De tiempo dispongo y de sobra, lo que ocurre es que, como os he dicho antes, no sé organizarme. Sólo espero que acorde a un mes pueda decir que el método me funcionó.

Quiero cuidarme también, tanto física como mentalmente, quererme un poquito más y mostrar una sonrisa a los momentos difíciles. Y sé que eso será posible si comienzo a tener algo más de autoestima.

Aparte de mi trabajo como Game Master en dos foros de rol o escribir en el blog del Ilustrísimo, también me apetece embarcarme en el desafío de escribir una primera novela. Hace poco me uní al elenco de escritores que conforman la revista online semanal ¡No lo leas!, aportando en principio mi cuento, Fabián y Pandora

La obra que se publicará a continuación será La Abeja Reina, la cual sí será ya mi primera obra larga (podéis leer la sinopsis aquí). También debo mencionar un grupal que tengo con mi amiga Almu, lleno de fantasía, el cual todavía no tiene título y puede que sea publicado en algún blog o en el foro de KHWorld mismo. 

El caso es no parar quieta. Tengo mucho tiempo por delante y pienso aprovecharlo.

Echando la mirada atrás me entra un poco de melancolía al pensar que no volveré a pisar Cádiz hasta verano seguramente, cosa que me entristece, pero sé que siendo fuerte y estando ocupada todos los días se me hará más corta la espera para volver. 

Cogeré fuerzas este fin de semana para abarcar lo que me espera por delante. Aunque no puedo quejarme, he pasado dos meses maravillosos entre la visita a Granada en Febrero y la de Los Barrios en Marzo. No cambiaría estos días por nada del mundo y debo aprender a saber llevar el después de unos días tan buenos... que sin duda será mucho mejor.

Por lo pronto me voy a la peluquería a que me mimen un poco el pelo, que con catarro estoy muy vaga para arreglármelo yo jejej. Me despido deseándoos un buen fin de semana a todos. :)

jueves, 14 de marzo de 2013

Seriéfila: ¡Llama a la comadrona! (Call the midwife)

Pues como ya no podía ser más masoca añadiendo series a diestro y siniestro en mis rutinas semanales, hoy os traigo una nueva serie que ha arrasado en la BBC y llega a nuestro país gracias a Telecinco. Os hablo de "¡Llama a la comadrona!" (Call the Midwife), la cual nos cuenta la historia de Jenny Lee, una joven de familia adinerada que se traslada al East End de Londres de post-guerra, en busca de completar su formación como enfermera y especializarse de comadrona. Como veréis, esta serie estaba hecha para mí y para cualquier compañera de vocación como yo. Por lo pronto el domingo pasado se estrenó con dos capítulos, y este que viene traerá otros dos a la misma hora, a las 16:00 de la tarde.

Cuando Jenny llega a East End no sabe nada de la vida. Recién licenciada, Jennifer Lee llega a la casa Nonnatus para asistir los partos de las mujeres que ahí viven y allí se da de bruces con una realidad muy diferente a la que ella ha vivido hasta ahora. Familias numerosas, probreza, suciedad... Todo es diferente al mundo del que ella proviene y del que ha intentado escapar para huir de un amor imposible. Sin embargo, Jenny no tarda en adaptarse, en aceptar las limitaciones materiales y, sobre todo, aprende a querer a la gente que allí vive. Ayudar a traer niños al mundo se convierte en su mejor consuelo y no lo cambiaría por nada, tal y como ella misma confiesa. 


Una serie entrañable y muy agradable para ver, os aconsejo que le hagáis un hueco o que le deis una oportunidad. Refleja claramente la vocación de las comadronas y los tiempos difíciles de la época en la que muchas madres tuvieron que pasar calvarios para dar a luz, en condiciones de enfermedad o pobreza. Añadir también que está basada en las memorias de la misma comadrona que llega a ayudar a las embarazadas de la década de los cincuenta, Jennifer Worth. No tiene desperdicio alguno ^^

lunes, 11 de marzo de 2013

Arigato - Pray for Japan

Hace dos años un terrible hecho conmocionó al mundo y al país que lo sufrió: Japón, un terremoto y un tsunami. En este vídeo se muestra el agradecimiento de la gente del área de Tohoku por toda la ayuda internacional, cálida y humanitaria en aquellos momentos tan difíciles, con muchas vidas perdidas y un recuerdo que se quedaría en los japoneses para siempre. Os invito a que lo veáis. Desde aquí, seguiré rezando por Japón.


Y, por supuesto, no me olvido del acontecimiento que desoló Madrid por esta misma fecha años atrás. Esta entrada va dirigida también a las familias que tuvieron que sufrir la pérdida de sus seres queridos. Un fuerte abrazo de parte de esta pequeña enfermera.

jueves, 7 de marzo de 2013

Super Smash Kittens

Hoy es uno de esos días de lluvia en los que no apetece hacer absolutamente nada, salvo sentarme tranquilamente a ver series sin descanso. Sin embargo, hoy no podía ser así, tengo que esforzarme para alcanzar mi meta y no podía permitirme un día de vagueza extrema. Así que, aunque haya sido un poquito, he aprovechado para leer algún apartado que otro de respiratorio, sobretodo la parte de la sintomatología general :)


Y como no quería dejar este día sin actualizar el blog, os traigo un vídeo bastante divertido que mezcla la ternura de unos traviesos gatitos con la nostalgia de Super Smash Bros para la consola Nintendo 64. ¡Está muy bien hecho y te saca una sonrisa de oreja a oreja! 

miércoles, 6 de marzo de 2013

Quiz Respiratorio

¡Estreno nueva sección relacionada con mis estudios de Enfermería! En Quiz, redactaré preguntas y respuestas sobre algunos conceptos o aspectos importantes que haya estudiado al comenzar temas nuevos para el EIR, o para futuras oposiciones, ¡quién sabe! 

El caso es no quedarme parada y seguir memorizando día a día. También me servirá para curiosearlo de vez en cuando, o bien pueda ser utilizado para aquellas enfermeras que se estén preparando estas pruebas, al igual que yo. ¡O para reforzar conocimientos, que es necesario en esta profesión!

Empezamos la sección con un bloque de preguntas de Respiratorio (MQ-1). Las soluciones las subiré en un par de entradas posteriores, ¡y así veré si se quedan en mi cabecita o no! Aunque el blog ha sido fundado hace poco, espero que en el futuro la gente se pase por aquí y le resulte útil.

Quiz – Aparato Respiratorio (Médico-Quirúrgica I)

1. ¿Qué es la disnea? 
2. ¿Qué tipo de respiración presenta un paciente con eupnea?
3. Define el patrón respiratorio Cheyne-Stokes.
4. ¿En qué consiste la respiración de Kussmaul?
5. ¿Cuáles son las causas más comunes de la disnea? ¿Y en qué se cuantifica la cantidad de esfuerzo necesaria para que se desencadene?
6. ¿Qué zona afecta la TBC primaria? ¿Y la posprimaria?
7. ¿Qué es el asma? ¿Cuál es su triada clásica?
8. ¿Qué situaciones pueden provocar riesgo de aspiración?
9. Define Capacidad Vital (CV) y Volumen Corriente.
10. Contribuye al aumento de las secreciones respiratorias:
11. ¿Cuáles son las cirugías más susceptibles a las complicaciones respiratorias?
12. ¿Cómo son los ruidos respiratorios durante su valoración en un neumotórax cerrado?
13. Actividades para prevenir complicaciones respiratorias tras cirugía.
14. ¿Cuál es el síntoma más frecuente de las bronquiectasias?
15. ¿Qué le recomendarías a pacientes con EPOC?
16. ¿Cómo se controla el asma moderado-grave?
17. ¿Qué es un empiema? ¿Y una bronquitis aguda?
18. ¿Cuál es un signo temprano de la hipoxia? ¿Y tardío?
19. En los EPOC, el estímulo respiratorio depende de:
20. ¿Qué es un enfisema?

lunes, 4 de marzo de 2013

Mi-EIR

El pasado 2 de Febrero dejé atrás y con mal sabor de boca el EIR del año 2013 y, tras un mes de descanso merecido, he decidido volver a intentarlo. Me veré las caras con el EIR del año que viene. :)

Para quien no lo sepa, EIR son las siglas de Enfermero Interno Residente, por lo cual, este examen es la gran oposición que nos concede el acceder a una especialidad. ¿El temario? Toda la Enfermería, de principio a fin.

A día de hoy comienza de nuevo esa larga y dura vivencia que todo enfermero sufre en sus carnes: meses de estudio intensivo, sacrificios, grandes esfuerzos. Pero sé que el año que viene lo conseguiré, no voy a rendirme, y más habiendo cargado las pilas y encontrándome tan bien como ahora. 

Tengo el apoyo de muchos, de mi familia, amigos y pareja, por lo que no voy a tirar la toalla. Es duro haberse presentado dos veces sin buenos resultados, pero ya sé por donde coger esta prueba. Desde hoy, día 4 de Marzo del 2013, hasta finales de Enero del 2014, resaltaré en mi blog a modo de diario toda experiencia con mis estudios pre-EIR, que formarán parte de mi rutina durante todo el año.

Hoy da comienzo la cuenta atrás. ¡Prepárate, #EIR14! Voy a por ti ;)

PD: El título viene a ser una modificación de Mi-MIR, idea que cogí del blog de Miriam, quien ha obtenido hace bien poco su plaza MIR. =)

domingo, 3 de marzo de 2013

Cinéfila: Últimas películas vistas (1)

Próximamente no dispondré de mucho tiempo para elaborar minuciosas reseñas, sobretodo en lo referente a series, películas, etc. Sin embargo, me gustaría dejar grabada mi opinión en este espacio. ¿De qué irá exactamente esta sección? Pues bien, criticaré de forma breve y concisa las películas que haya visto en las últimas semanas. Intentaré por todos los medios no introducir spoilers gordos en estas entradas.


Ralph está harto de ser la sombra de Fix-It Felix, el perfecto 'chico bueno' de su videojuego. Así que después de 10 años haciendo lo mismo y viendo cómo Felix se lleva todo el mérito, Ralph decide dejar atrás el papel de chico malo. Se pone manos a la obra y emprende un viaje por todas las generaciones de videojuegos. Quiere demostrar que tiene madera de héroe.

A esta película le tenía muchas ganas desde que se estrenó en Navidades, pero no pude ir a verla al cine durante las vacaciones porque yo estaba estudiando para el EIR. Tras muchos intentos al final me decanté a verla en casa, aunque en este caso en el piso de Granada con Habi. 

Tengo un sentimiento contradictorio con esta película, incluso llegué a pensar que se merecía el Oscar más que Brave en la categoría de largometraje de animación. Sin embargo, tras verla por primera vez me hizo cambiar de opinión. La historia es entrañable, sin duda, disfruté muchísimo. El problema está en que es bastante predecible. Aunque yo me llevé alguna sorpresita, suelo ser muy cortita y a veces no pillo las cosas a la primera. Luego está el caso por el que ha atraído tanto esta película antes del estreno: los cameos referentes a los videojuegos: Pac-Man, Sonic, y otros muchos. Son muy divertidos y te sacan una sonrisa por la nostalgia, pero... estos personajes apenas participan en la trama, como podría parecer sólo viendo la portada de la película. También está el caso de que existen personas que no conocen algunos cameos. Habi tuvo que explicarme en ocasiones algunas escenas pues no pillaba el chiste, y él riéndose jajaj. 

¿La recomiendo? Por supuesto, faltaría más siendo de Walt Disney. Además, no deja de ser original haciendo referencia al mundo de los videojuegos.
Lo mejor. Ralph, Félix, Vanellope, son personajes muy entrañables que te hacen sonreír a cada momento. Los diferentes y numerosos cameos y el diseño de Sugar Rush. 
Lo peor. Muy predecible, los cameos apenas participan en la trama. 

* * *


'El origen de los guardianes' es una aventura épica y mágica que cuenta la historia de Santa Claus, el Conejo de Pascua, el Hada de los Dientes y Jack Escarcha - personajes legendarios con desconocidas habilidades extraordinarias. Cuando un espíritu maligno, conocido como el Coco, decide inundar de miedo los corazones de los niños, los Guardianes inmortales unen sus fuerzas para proteger los deseos, las creencias y la imaginación de los niños.

Este largometraje me llamaba especialmente la atención por algo en concreto: de los creadores de Cómo Entrenar a Tu Dragón, que es precisamente una de mis películas de animación favoritas. Así que, por supuesto, merecía una oportunidad. ¿Qué os puedo decir de esta maravilla? La historia está basada en una serie de cuentos donde los protagonistas son, al igual que en el largometraje, aquellos considerados los Guardianes de la Infancia, de los niños del mundo: Santa Claus, el Conejo de Pascuas, el Hada de los Dientes, el Creador de Sueños y Escarcha. 

Para quien no le llame la atención el trailer, decir que a mí me pasó igual, pero igual que con el trailer de Cómo Entrenar a Tu Dragón: no tienen nada que ver. El trailer sólo enseña una pequeña parte de lo que en realidad es la película. Una historia mágica, divertida, envolvente y entrañable, donde nos enseñan como incluso Santa Claus puede patear traseros aparte de tacharte de la lista de niños buenos. Los creadores partieron de una idea muy original, y lo han conseguido, a mi parecer. 

¿La recomiendo? Sí, al igual que si, no habéis visto Cómo Entrenar a Tu Dragón, hagáis un maratón de ambas. No os arrepentiréis.
Lo mejor. Escarcha y El Creador de Sueños. Momentos muy tiernos y escenas espectaculares visualmente. Me pareció muy original, además, representar a el Coco (conocido como Sombra en otros países) como enemigo. Eso que se canta: "Duérmete niño, duérmete ya, que viene el Coco y te comerá" jajaj
Lo peor. Sinceramente, no le encuentro muchas pegas. Puede que el hecho de que algunos personajes, como el Creador de Sueños o el Hada de los Dientes no sean muy conocidos en nuestro país.

viernes, 1 de marzo de 2013

Dale al Play ♪♫ (1)

Con esta entrada estreno la primera y nueva sección de mi recién nacido blog. El título lo dice todo, al igual que las notas musicales que lo acompañan, esta sección consistirá en dejaros una canción por semana, bien porque me guste, la quiera recomendar, o simplemente no pueda quitármela de la cabeza, por motivos varios. ¿Género? De todo, desde una canción pop que esté de moda hasta alguna pieza musical de videojuego o largometraje.

La canción que escojo hoy es una que no pude parar de escuchar durante mi estancia en Granada, y no porque la tuviese mil veces repetida en mi reproductor habitual. El caso es que estaba obligada (y encantada) a escucharla mientras jugaba a la Nintendo 3DS.


Os estoy hablando de Traverse in Trance, hermosa pieza de la banda sonora de Kingdom Hearts: Dream Drop Distance. Recién empezado el blog debo decir que soy fan de esta saga de videojuegos desde los trece o catorce años, aunque todo el mundo que se encuentra a mi alrededor lo sabe muy bien. He vivido con estos juegos desde hace mucho tiempo y me siento muy identificada con ellos, siendo parte del mundillo Disney.

¿El por qué la pongo? Es una pieza muy tranquila, relajante, que despierta dentro de mí cierta nostalgia y con ella recuerdo las tardes y noches que estuve jugando con la 3DS de Habi la semana que estuve en Granada, incluso cuando él llegaba de clase nos tumbábamos juntos a pasarnos el juego. Que, por cierto, todavía tengo pendiente por terminar, jajaj.

jueves, 28 de febrero de 2013

Felicidades, Nadhia

Era inevitable que volviese pronto por aquí, aunque no para decir adiós, ni mucho menos. Entre unas cosas y otras he estado bastante ocupada, sobretodo con mi trabajo como Game Master en varios foros de rol y preparando un viaje muy importante para mí, del cual volví el domingo pasado con lágrimas en los ojos.

Vistas de Granada desde la torre del Parque de las Ciencias

Puede que por tristeza de separarme de la persona que amo, pero por otro lado eran lágrimas de felicidad al darme cuenta de lo mucho que nos queremos y nos necesitamos. No había estado tan fuertemente unida a una persona y me está haciendo cambiar, para bien. Puede que la distancia se nos haga dura, pero precisamente eso nos hace una pareja más fuerte y sé que en un futuro no tendremos el problema de vivir en ciudades diferentes. Tiempo al tiempo, todo llegará. Seremos pacientes hasta entonces. :)

Dejando de lado la parte sentimental, pasé dicha semana en Granada, una ciudad que me ha parecido preciosa y que estoy deseando volver a pisar en cuanto tenga oportunidad. Aunque no tuve ocasión de entrar en la Alhambra, sí que pude disfrutar de algún que otro mirador, visitar el Parque de las Ciencias de Granada y conocer a muchísima gente, como Liber, Manu, Jose, Andrea, entre otros muchos más que me hicieron sentir como si llevase toda la vida en Granada. También pude hacer una visita a mis tíos, y pasamos un rato muy agradable en su casa. Muchas gracias.

Y bueno, desde que llegué el domingo he intentado recomponerme porque en menos de cuatro semanas volveré a verle. Y en su tierra, su hogar. Tengo unas ganas enormes. Me puse a limpiar mi cuarto, ayudar con el resto de la casa y me organicé en cuanto a estudios o trabajo se refiere.

Vistas de la Alhambra desde uno de los miradores

Porque sí, aún no se me ha dado la oportunidad de trabajar, pero no voy a rendirme. Aparte de estar haciendo turismo como una guiri por Granada o ser una okupa en el piso jugando a la 3DS de Habi mientras él estaba en clases (XD), también me dediqué a recorrer algunas residencias o centros de día para dejar mi Curriculum. También he estado enviando por vía e-mail y registrándome en varias páginas de empleo, todo sea por no quedarme de brazos cruzados.

Aunque tengo pensado volver a ponerme a estudiar. No me gusta perder conocimientos debido a la falta de prácticas o un empleo como enfermera, así que desde mañana me pongo las pilas. Ya os iré contando mis avances, por dónde voy a empezar y mis próximos objetivos, pero por lo pronto no diré nada para organizarme mejor y no decir cosas que luego no cumplo ;)

En otro orden de cosas, explico el título de la entrada, jaja. Hoy, día 28 de Febrero, cumplo un año en los foros de KHWorld. Como ya he dicho en el lugar que le corresponde, agradezco un montón haber entrado en esa comunidad cibernética. Gracias a esta página he conocido a personas maravillosas que me han hecho muy feliz. He tenido momentos alegres, otros muy tristes, pero luego se han visto compensados. Entré a formar parte de Bohemia Lectura, uno de los clanes; también fui elegida para representarnos en los JJOO de Interforo, y se me otorgaron varios premios en los famosos Awards del foro. Por último, se me concedió el honor de formar parte del elenco de Game Masters que dan vida al rol, algo que aprecio muchísimo.

Por ese motivo, decidí que Nadhia, mi personaje en el rol del foro, adquiriera su cumpleaños a día de hoy. Puede parecer una tontería, pero para mí es muy importante esta fecha. Decidí entrar a formar parte de una comunidad, un grupo de amigos con los que he compartido muchas cosas y espero que, para el año que viene, siga por ahí dando guerra.

A partir de ahora estaré más pendiente del blog, le daré vida y prepararé muchas entradas, reseñas, comentaré aspectos de mi profesión... sin duda, Nadhia se queda en su Nadhilandia por mucho tiempo :)

jueves, 7 de febrero de 2013

Año nuevo, vida nueva, ¿blog nuevo?

He pasado unos cuantos meses centrada en... sinceramente, nada, salvo un examen que no salió como yo pensaba. Tan absorta en ello y sin darme cuenta de que hay más cosas en esta vida por las cuales disfrutar, decidí hace muchos años que crearía un blog para contar todo aquello que se me pasara por la cabeza, colocar mi opinión sobre diversos temas, etc. Llevo ya más de tres o cuatro años intentando mantener un blog en condiciones sin cansarme de él. 

¿Por qué lo hago? ¿Por qué a las dos semanas tiro la toalla y lo dejo abandonado? Quién sabe. Quizás sea porque luego al leerlo no me siento cómoda con ello, o simplemente la vagueza puede conmigo. O puede que me haga muchas ilusiones que luego se hacen mil añicos al ver que nadie está interesado en leer lo que escribo, cuando lo más seguro es que sí haya gente que le guste leer mis aventuras y desventuras en esto que llamamos vida. ¿Por qué no me dejo llevar y disfruto de cada momento, dejándolo grabado en un rincón como éste? Sé que esto me va a ayudar, tarde o temprano.

Y no sólo por lo personal, si no también por el camino profesional. Últimamente ando muy, muy perdida, sin saber por dónde seguir. Pero de una cosa estoy cien por cien segura: voy a ser enfermera. Bueno, de hecho, ya tengo mi Diplomatura, pero todavía no se me ha dado la oportunidad de ejercer mi profesión. Estos tiempos son duros, y no sólo por gente que pierde el trabajo ahora, si no por los jóvenes que terminan sus estudios y se cuestionan: "¿Y ahora qué?"

Es por eso que no quiero tirar la toalla. Pero para ello, debo cambiar un poco el chip. Sentirme segura de mí misma, empezar de cero. Eso sí, eso no significa que empiece de cero en todo. Porque está bien tener siempre presente el pasado, pero muchas veces lo mejor que puede hacer una persona es seguir adelante, renovar. 

Es gracioso porque siempre digo lo mismo, pero espero que este blog sea el definitivo, porque si no, no me extrañaría que abandonara para siempre el mundo 2.0. Aunque sé que eso no va a ser así. Voy a seguir intentándolo y, por ahora, daros la bienvenida a Nadhilandia